ABANTOS O MONTE ABANTOS (1.763 m) - SAN JUAN (1.734 m). TRAIL RUNNING

2010/04/18

Con un lluvioso fin de semana por delante, retomamos nuestra actividad alternativa para los días de mal tiempo... :)

Durante la casi "Media Maratón de Montaña" de hoy tacharemos las siguientes cumbres:

- ABANTOS O MONTE ABANTOS (1.763 m)
- SAN JUAN (1.734 m)


SITUACIÓN
Sierra de Guadarrama. Sistema Central.


PUNTO DE PARTIDA
Puerto de Malagón.

Desde la carretera M-600 a la altura de San Lorenzo de El Escorial tomar el desvío existente en el P.K. 5,7 en dirección al Arboreto Luis Ceballos, perfectamente señalizado. Continuar por esta pista asfaltada siguiendo en todo momento las indicaciones hacia el Puerto de Malagón-Abantos. Tras pasar el arboreto Luis Ceballos continuar hasta alcanzar el Puerto de Malagón, donde se puede dejar el coche.

La carretera - pista asfaltada que asciende hasta el Puerto de Malagón presenta bastantes baches durante todo el recorrido aunque fácilmente salvables para cualquier tipo de turismo.

Para llegar a San Lorenzo de El Escorial (Madrid), ver la GUIA REPSOL.


CARTOGRAFÍA
Sierra de Guadarrama 1:50.000. Editorial La Tienda Verde.

MAPA


RESUMEN
ACTIVIDAD: Trail running.
DESNIVEL: 600 metros (+/-)
DISTANCIA TOTAL: 16 km.
TIEMPO TOTAL: 02:15 horas (15 minutos de parada).
DIFICULTAD: Fácil Superior (F+).
Itinerario por pista forestal, sendero y carretera durante todo el recorrido.

MATERIAL: Nada reseñable.
AGUA: Se puede coger agua en la Fuente del Cerbunal muy cerca de la pista forestal en el cruce con el GR 10.

TRACK LOG GPS
Pinchad en este enlace: WIKILOC 20100418 ABANTOS - SAN JUAN

ASCENSIÓN
Durante nuestra última actividad montañera del año pasado al ABANTOS - SAN JUAN, tuvimos que retirarnos por los problemas estomacales de Mane, por no hablar de los resbalones sobre el hielo...

... aparcamos en el Puerto de Malagón con nula visibilidad y con una previsión de lluvia del 90%, por suerte el viento no sopla por lo que los 6º C son perfectamente llevaderos incluso con mallas cortas... mejor salir cuanto antes...

... corriendo por la carretera...



... qué maravilla de tiempo...


... ahora por la pista forestal...


... muy solitaria en un día como hoy...


... avanzando entre los Pinus sylvestris...


... existentes en los laterales de la misma...


Abandonamos la pista forestal para continuar en dirección al Abantos, menos mal que el recorrido nos lo sabemos de memoria...

... desde aquí suele haber buenas vistas, pero hoy no...



... continuamos en dirección a la cima...


... mientras Mane intenta escaparse.


Recorriendo los últimos metros alcanzamos el vértice geodésico donde evidentemente no hay nadie, quién va a ascender al Abantos en un día como hoy??

Mane está encantado...



... la Cruz de Abantos entre la niebla.


Cima de Abantos o Monte Abantos (1.763 m).


Sin entretenernos ni un minuto continuamos a la carrera por el cordal en busca de la Cima del San Juan mientras comienza a llover intensamente...

... vista atrás no se vé nada...



... dónde estará Mane??...


... por fin le encuentro...


... no estamos solos!!


De camino al San Juan, la lluvia arrecia fuertemente, mejor no sacar la cámara del bolsillo hasta aproximarnos a nuestra próxima cima...

... de allí venimos...



... aproximándonos al San Juan...


... con su vértice geodésico.


Junto al "punto más alto" del San Juan, esperamos unos minutos para ver si la lluvia nos dá un respiro... parece que cede ligeramente...

... hasta nos regala esta panorámica entre la niebla.



Cima del San Juan (1.734 m).


De nuevo comienza a llover fuertemente por lo que sopesamos la situación... total ya estamos empapados así que continuaremos recorriendo el cordal hasta que nos cansemos o encontremos un camino que descienda hasta la carretera que conecta con el Puerto de Malagón...

... ahora en descenso...


... hasta encontrar el Refugio de la Naranjera...


... en estado ruinoso...


... aunque algo nos cobija de la lluvia...


... y podemos sacar alguna panorámica desde la puerta.


Hacemos tiempo en la entrada del refugio consultando el mapa y el GPS mientras la lluvia cede poco a poco... aprovecharemos ahora para continuar nuestra carrera pasada por agua...

... pero antes otra panorámica...



... para seguir a través del bosque...


... por este sendero pedregoso...


... corriendo cuesta abajo...


... qué prisas!!...


... hasta alcanzar esta pista forestal...


... por la que continuamos corriendo...


... una larga recta por delante...


... rodeados de esbeltos Pinus sylvestris...


... y la carretera que asciende al Puerto de Malagón...


... avanzando cuesta arriba...


... mientras observamos los Riscos de la Cueva...


... ahora al completo...


... y esas nubes que cubren todo a su paso...


... y por fin llegamos a la frontera...


... de las provincias de Ávila y Madrid...


... mientras la niebla nos vuelve a invadir...


... corriendo en dirección al Puerto de Malagón...


... al que llegamos andando para estirar las piernas.


Ya en la furgoneta, ligeramente empapados, ponemos rumbo a casa pasando por San Lorenzo de El Escorial...

... donde podemos admirar el Real Monasterio de San Lorenzo...



... a los pies del Abantos, cubierto de nubes.


Parece que el mal tiempo no solo nos acompaña en el Pirineo...


Para consultar otras Ascensiones realizando Trail Running, pinchad en este enlace: TRAIL RUNNING.


Para consultar otras Ascensiones en la Sierra de Guadarrama o en el Sistema Central, pinchad en este enlace: INDICE DE ASCENSIONES POR SISTEMAS.
 
 

7 comentarios:

vidal dijo...

Aupa pareja!!!... sois unos mákinas... y es que solo unos mákinas pueden salir un día así al monte, ja, ja, ja!!!... lo que flipo es que os encontrarais a alguien allí arriba, él o ella también lo fliparia, seguro, je, je, je!!!... preciosa la panorámica del Monasterio con ese aire redondeado!!!... Paciencia amigos, algún día saldrá el sol!!!... Un Abrazo Esgallero!!!...

luis dijo...

Es que no parais nunca? jaja. Lo mas alucinante es que aún corriendo os da tiempo de hacer fotos y no perder el ritmo. Chapeau!!

Un saludo
Luis

Abi E. dijo...

Hola Pareja, no me digais que correis para tener sed. si ya cuesta ir andando no quiero ni pensar lo que debe de costar ir corriendo.

Algunas de las fotos son sencillamente espectaculares.

Un abrazo
el lio de Abi

karkajadas dijo...

Asi asi cogiendo ritmo,jejeje,buen dia para darse un rulo por el monte y las zapatillas.
Non Stop.

Abrazo.

Cienfuegos dijo...

¿Que?, para estairar las piernas ¿no?. Joer, que manera de darle y con ese dia!!
Un saludo

Anónimo dijo...

Bonita entrega llena de fuerza y lucha conta la meteo, dos cimas más a sumar.

Erróneamene se emplea el femenino (con la) para nombrar el medio maratón y también el maratón aunque en la actualidad se acepte las dos formas del sustantivo ambiguo yo me quedo con la tradicional.

Por cierto cuando estéis preparados para correr alguno me lo haces saber porque me gusta competir con rivales de altura.

Felicidades las fotos del monte espectaculares, las del Real Monasterio impresionantes y la de los figurantes quizás un poco pasadas por agua.

1saludo,

SARITA dijo...

Vidal, y que hacemos con un lluvioso fin de semana por delante y ganas de salir a la montaña?? Las carreritas bajo la lluvia son una de mis actividades favoritas, lo reconozco... y para colmo, también la de Mane... menuda pareja nos hemos juntado...

Luis, tenemos que aprovechar ahora que no tenemos "cargas" de ningún tipo, je, je... ya vendrán "tiempos peores"... La subida al Abantos es ideal para iniciarse en las carreras de montaña...

Abi E., ésta es la escusa perfecta para tomarnos unas cervezas a la vuelta, ja, ja... La niebla le dá a las fotos un toque de misterio interesante, gracias por lo que me toca...

Karkajadas, han comenzado ya las carreras de montaña?? Estoy totalmente desconectada por culpa del curro, ya me contarás...

Cienfuegos, la idea era hacer una carrera ligera pero nos fuimos liando poco a poco y al final, casi una media maratón!!

Nudels, gracias por la info, viniendo de un experto y consagrado maratoniano como tú, es todo un lujazo... te avisaré con tiempo para organizar una buena aunque ya sabes que no me gusta correr por la ciudad... Los figurantes acabaron como sopas al final del día, pero mereció la pena...

Gracias por la visita.

Un abrazo!!